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Gimnasio Vallirana - Defensa personal femenina

Este curso trata de enseñar un instrumento de trabajo y un medio mediante el cual tratar de adquirir nuevos conocimientos, trucos y tácticas útiles para salvaguardar tu libertad cuando ésta se ve amenazada por situaciones y personas imprevisibles.

 

Practicar defensa personal femenina supone una ayuda y un estímulo para mejorarse a sí mismas, la seguridad y su determinación, así como de aprender a defenderse.

 

Y no solamente es importante la autodefensa, sino también el buen estado físico para desarrollarse y ejercer las actividades diarias con la mejor calidad de vida posible.